Novi recepti

Smoothie od voća i orašastih plodova

Smoothie od voća i orašastih plodova

Ovaj lagan, zadovoljavajući gutljaj vjerojatno će vas siti do ručka. Malo prskanja kokosovog mlijeka dodaje zasitno bogatstvo (i, doduše, priličnu količinu zasićenih masti), ali orasi balansiraju velikim jačanjem omega-3 masti zdravih za srce i mozak. Svježi sok od naranče zaslađuje smoothie prirodno (nema dodanog šećera), a smrznuti mango doprinosi kremastosti kad se pomiješa. Slobodno dodajte bilo koju bobicu za jagode; borovnice ili maline bi ovdje bile posebno dobre.


Pogledajte video: Puter od orašastih plodova (Decembar 2020).