Neobični recepti

Quinoa zdjelice s avokadom i jajetom

Quinoa zdjelice s avokadom i jajetom

Ovaj brzi, nasitni doručak prepun je protuupalnih namirnica: ekstra djevičanskog maslinovog ulja, avokada, paradajza, kvinoje i omega-3 jaja. Za još veću protuupalnu korist poslužite uz naranču ili grejp. Jaja obogaćena omega-3 dolaze od kokoši koje se hrane dijetom bogatom omega-3 (obično sadrži laneno sjeme). Lako ih je pronaći; samo pažljivo pogledajte naljepnice na kartonu s jajima. Ovdje pozivamo na kuhanu kvinoju - savršenu upotrebu za ostatke. Ili u paketu s zamrzivačem ili u prolazu sa zrnima u vašem supermarketu preuzmite paket uštede vremena prethodno kuhane (nesezonske) kvinoje, jer sve više proizvođača nudi ovu pogodnost.

Pogledajte video: 3 Delicious Quinoa Recipes (Novembar 2020).