Novi recepti

Pokrenite sretniju, zdraviju 2016. godinu s našim 31-dnevnim izazovom "Flip My Life"!

Pokrenite sretniju, zdraviju 2016. godinu s našim 31-dnevnim izazovom

Novogodišnje odluke za mene su uvijek bile nezgodne. Prema mom iskustvu, grandiozne izjave poput "Izgubit ću 35 kilograma do juna" uvijek se završavaju u junu i odlaze s jedva nekoliko kilograma. I zaboravite zloglasnu rezoluciju "Ove godine napokon ću svoj budžet staviti pod kontrolu". To je u ovom trenutku smiješno. Tako da ne znam za vas, ali promjena je lakša kad krenem korak po korak: kuhajte više kod kuće, umjesto da jedete vani, koristite proračunske recepte, šetajte dodatnih 20 minuta tijekom radnog dana, itd.

Zdrava prehrana i dalje bi trebala biti ukusna.

Prijavite se za naš dnevni bilten za još sjajnih članaka i ukusnih, zdravih recepata.

Taj pristup „jedan po jedan“ pomogao je voditi i oblikovati naš potpuno novi Flip My Life Challenge. Svaki od 31 izazova osmišljen je kako bi vam pomogao da napravite postupne promjene koje vremenom daju velike rezultate. Ponavljani po potrebi u sljedećih 365 dana, ovi zdraviji pristupi svemu, od hidratacije, hodanja i čišćenja mogu vam pomoći da 2016. godinu učinite svojom godinom.

Započnite sa svojim vlastitim Flip My Life Challengeom! Podijelite sa prijateljima i potaknite ih da vam se pridruže. Podijelite svoje uspjehe na Instagramu s #startyouryearofflight, a mi možemo podijeliti vašu sliku da ohrabrimo druge!

Nastavite čitati:

Pogledajte video: Flipping a House During a Pandemic. Before u0026 After (Novembar 2020).